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DÍA MUNDIAL DE LA LUCHA CONTRA LA DEPRESIÓN13-01-2017 09:04:09

13 de enero Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión Cuando la tristeza se convierte en enfermedad

 

Comúnmente se habla de depresión para referirse a días u horas de poco ánimo o tristezas momentáneas. Sin embargo, la depresión es un síndrome o agrupación de síntomas como tristeza, decaimiento, irritabilidad, desesperanza, malestar y dificultad para lidiar con las obligaciones del día a día, los cuales suelen acompañarse de otros síntomas físicos que provocan malestar, afectan el funcionamiento mental y dificultan el desarrollo de la vida cotidiana.

 

Siendo una enfermedad que puede iniciarse de manera silenciosa y sutil, toma? fuerza con el pasar de los días y es clave reconocer que estar deprimido no es estar loco. La depresión puede manifestarse de dos formas:

 

1. Episodio depresivo (primer episodio), el cual puede durar hasta 2 semanas y superarse espontáneamente.

2. Trastorno depresivo recurrente (más de un episodio), llamado en otras clasificaciones depresión mayor.

 

En esta fecha de celebración mundial es necesario reconocer la enfermedad y su presencia en la agitada vida del siglo XXI; las múltiples ocupaciones, el manejo del estrés y las dinámicas familiares nuevas que vemos en la actualidad, son elementos que pueden llevarnos de una tristeza a desarrollar la depresión, lo que requiere indiscutiblemente de un tratamiento médico. Este trastorno afecta a 350 millones de personas en el mundo, según la OMS.

 

La depresión puede d?desencadenarse en la vida del paciente luego de algunos de los siguientes episodios:

 Muerte de un familiar o un amigo.

 Divorcio o separación.

 Problemas legales.

 Cambio de residencia.

 Cambios laborales (cambio de tipo de trabajo, de horarios de trabajo, de responsabilidades en el trabajo, ascensos, jubilación-pensión, desempleo, etc.)

 Dificultades económicas.

 Malas relaciones intrafamiliares.

 Cambio de religión.

 Partida de un hijo del hogar.

 

La depresión es clasificada en leve, moderada y grave. Cuando se encuentra en el último nivel puede llevar al suicidio. Según la Organización Mundial de la Salud, OMS, cada año se suicidan más de 800.000 personas, siendo el suicidio la segunda causa de muerte en el grupo de personas entre los 15 y 29 años.

 

Para sospechar la presencia de depresión en familiares, amigos o en sí mismo se debe estar atentos a síntomas como:

 Ánimo bajo, tristeza o sentimientos de desesperanza.

 Pérdida de interés en las actividades que consideraba placenteras o sentir escaso agrado al realizarlas la mayor parte de los días durante las últimas 2 semanas.

Otros síntomas que se presentan a menudo son:

 Irritabilidad (alterarse fácilmente).

 Deseos de llorar sin motivo aparente.

 Pérdida de energía, disminución de la vitalidad que lleva a una reducción del propio nivel de actividad y a un cansancio exagerado.

 Insomnio o somnolencia.

 Cambios en el apetito o variaciones en el peso corporal.

 Dificultad para concentrarse o problemas de memoria.

 Ideas de culpa o de sentirse inútil.

 Pensamientos negativos, excesivas críticas hacia sí mismo.

 Deseos de muerte y actos suicidas o autoagresiones.

 Pérdida del deseo sexual.

 

De esta forma se espera llamar la atención al mundo entero sobre la importancia de la inteligencia emocional, el manejo del estrés, la educación en la infancia frente a los retos y errores, y estar atentos al comportamiento de las personas a nuestro alrededor frente a algunas situaciones difíciles de la vida. Especialmente se debe tener precaución en el manejo de estos eventos traumáticos en personas con historia previa de depresión o antecedente familiar, personas con enfermedades crónicas, personas con otros trastornos mentales o en etapas de cambios hormonales como el embarazo o la menopausia.

 

 

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